腰痛 改善

腰痛 の私が整体師になるきっかけになった一枚の写真です。

おわかりですか？椎間板が神経に触っていますよね？

椎間板のヘルニア腰痛でした。

私は１年半かかり、やっと普通の生活に戻ることができました。

しかし、接骨院に行っても電気を流すだけで改善はしませんでした。

最終的には自分の努力で行ないましたが、

　整体学校に入学お金と時間がかかりましたが、苦労しました。

腰痛を克服したのは、

整体の技

ストレッチング

そして、レイキ・ヒーリングでした。

レイキの技を取得し、毎日腰に手を当てることで、

痛み、痺れが消えてきました。

いまあなたが腰痛で悩んでいられるなら、自分の腰痛がどのタイプであるか

早めにお医者さんにいかれ診断された方が良いかとおもいます。

「仕事が忙しいから」といって、腰の異常を無視したり、さらに強い警告を無視していると、私のように、

椎間板のヘルニアと診断されることになります。

【腰痛の種類】

一口に「腰痛」と言っても、その症状は実にさまざまです。
以下に、その主なものを挙げておきます。

• 立ったり座ったりする時重い、きつい
• 長い時間たって入られない
• 朝、腰が痛い
• お尻が痛い感じ
• おしりから足がしびれる
• うつの薬を処方されている。
• 糖尿病を持っている

原因でもたくさんあります。まず自分がどのタイプか見極めることです。

ほとんどの場合が仙骨、仙腸関節のズレが原因です。その場合は仙骨を修正すればいいのですが

腰痛最大の原因はやはり「冷え」が根底にあります。

正しい血流があれば老廃物を対外に出すことができますが、血流がわるいと体にたまり、痛みに変わります。

正しい流れは免疫を高めます。免疫力が高ければ自分で正しい位置に戻そうとする力がはたらきます。

ですから冷えをとり、血流をよくしましょう。

腰ではなく、お尻が痺れる感じはヘルニアの可能性があります。整形外科に行き、診断しても

らいましょう。手術の必要がないと言われたら、来院ください。

自分で克服する指導を経験に基づきさせていただきます。

手術をしないで腰痛・ヘルニアを改善するには「自分で改善」することが基本になります。

腰痛 改善方法を療法院でおしえします。